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Pacchetti di pesce

Ingredienti
Filetto di pesce (sogliola) 120 gr
Patate tagliate a fiammifero gr 100
Timo q.b
Olio extravergine di oliva gr 5

Preparazione
Coprite la parte superiore del filetto di pesce con le patate ed il timo.
Passate in padella antiaderente appena unta di olio, salate e pepate.
Cuocete su entrambi i lati fino a quando le patate saranno dorate ed il filetto di pesce cotto.

Analisi nutrizionale
Energia Kcal 177,0
Proteine gr 17,4
Lipidi gr 5,6
Carboidrati gr 14,2