 Toujours important dans la vie, le sport est fondamental pendant l'enfance. De 3 à 13 ans, en effet, le corps accélère sa croissance et la structure osseuse, qui nous caractérisera, commence à se former. Du point de vue physique, l'activité sportive favorise le développement de la musculature, améliore la posture et l'agilité des mouvements, fortifie le système cardio-vasculaire.
En agissant sur la perception de la faim, elle favorise ensuite l’autocontrôle alimentaire.
Le sport est un précieux allié de la psyché aussi: en stimulant la production d' endorphine, il offre une agréable sensation de bien-être.
L'âge idéal pour commencer est vers 3-4 ans.
Pour ne fatiguer trop les petits physiques 2 leçons par semaine, de la durée de 1-2 heures, seront parfaites. Conseillé par beaucoup de médecins de sport c’est le karatè, art martial qui améliore la coordination et calme l’agressivité.
Il n'y a pas de toute façon un sport préférable à un autre.
De la part des parents il sera important de chercher à comprendre vers quelle discipline l'enfant se sent orienté.
Une manière amusante pour l'encourager seront les cadeaux pour les anniversaires: il vaudra mieux un ballon qu’un jeu de societé, des roller qu’un puzzle, des gants de boxe qu’un jeu vidéo (même si les jeux vidéo avec Wii se soient mis en marche!).
S'il pourra être difficile de trouver toujours le temps pour accompagner les fils à la piscine ou à l'école de dance ou au terrain de football, il y aura peut-être d’autres parents avec le même problèmeEn en parlant à la sortie de l'entraînement on pourra s'organiser alors pour des roulements.
À ce moment là il ne reste qu’à vivre le sport en gaîté, sans inculquer ces excès de compétition qui pourraient engendrer des anxietés de prestation.
De notre côté, nous aimons penser que les petits hôtes aient l'opportunité de se tenir en mouvement même dans les instants de relax des adultes.
L'animation de nos hôtels préférera ces jeux de groupe qui engagent les enfants du point de vue physique.
Parce qu'à Italy Family Hotels nous sommes convaincus que le sport est indispensable pour se sentir bien et qu’un travail bien commencé est à moitié fait! arininchi
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