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Die Laktoseintoleranz |
Leute, die laktoseintolerante sind, assoziieren negative Gedanken zu Milch.Natürlich, wenn Milch und Milchprodukte Übelkeit, Blähungen, Krämpfe, Müdigkeit und Magen-Darm-Probleme verursachen... In den meisten Fällen durch einen Mangel an Lactase bewirkt - das Enzym, das verantwortlich für die Spaltung der Laktose in die zwei Bestandteile Zuckers (Galaktose und Glukose) ist – kann Laktoseintoleranz auch zu einem Mangel an proteolytischen Enzymen oder ein nicht diagnostizierter Zöliakie verknüpft sein. Laktoseintoleranz kann primär oder sekundär und vergänglich sein. Im ersten Fall produziert der Körper keine Laktase, wegen eines Gen-Defekt, im zweiten Fall produziert es keine Laktase vorläufig (wegen einer Verletzung des Magen-Darm-Trakt, oder einer plötzliche Veränderungen in der Ernährung). Es ist leicht die Laktoseintoleranz dank der Atemtest zu entlarven. Glücklicherweise ist eine laktosefreie Kost ganz leicht zu folgen. Wenn die Beschwerden vorübergehend sind, ist es ratsam, Milch und Milchprodukte in kleinen Dosen zu konsumieren und sie schrittweise zu erhöhen, um die Produktion von Laktase zu stimulieren. Stattdessen im Falle der primären Intoleranz, können Leute leicht laktosefreie Milch, gefriergetrocknete Milchsäurebakterien und probiotische Joghurts kaufen. Wenn Sie im Urlaub in einem Italy Family Hotels werden, geben Sie bitte Ihren Laktose-Intoleranz bekannt. Wir werden froh, einige laktosefreie Milch Ihnen zum Frühstück zu bieten!
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Leute, die laktoseintolerante sind, assoziieren negative Gedanken zu Milch.




