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Lesen, spielen und Spaß Nahrung und Kindheit
Lesen, spielen und Spaß Nahrung und Kindheit Nahrung und Kindheit |
 Da einige Jahre auch in Italien die Idee verbritten hat, von wie wichtig ist, eine korrekte Diät bereits von der Kindheit zu folgen. Die Massenmedien und die Lehrer, angetrieben durch das Ministerium der Gesundheit, haben mitgewirkt, Eltern und Kinder für dieser Thematik zu sensibilisieren. Dennoch steht der Prozentsatz der fettleibigen Kinder in unserem Land um ungefähr 30%. Ohne ästhetische Kanone zu bedenken, ist Fettleibigkeit hauptsächlich zur Gesundheit gefährlich, die Ursache einer Reihe Dysfunktionen seiend, und verursacht auch psychologische Probleme zum Kind in einem schweren Alter als das des Wachstums. Ein sitzende Lebensstil und der Mißbrauch der verpackten Imbisse sind noch falschen weitverbreiteten Gewohnheiten, zu denen jedes Eltern beheben sollte. Aber es ist auch sehr wichtig, jeden möglichen Zweifel über wievieles Nahrung das Kind essen sollte, zu entfernen. Eine ausgewogene Diät folgt den qualitativen und quantitativen Kriterien. Dann abfahrend von der hauptsächlichen Grundregel, die wir soviel wie essen müssen, sind hier eine Anzahl von den guten Regeln mögliches mannigfaltig, zum der strengen Zwangsregime zukünftig zu vermeiden, um das übermäßige Gewicht zu verlieren. Für das Kind, das regelmäßig Übung die Verstärkung von ungefähr 2200 Kalorien nimmt, wird ein Tag empfohlen, während das seßhafte Kind nicht die 1500-1800 Kalorien übersteigen darf. Es ist auch wesentlich, daß 60-65% von diesen von den Kohlenhydraten kommen, 10-15% vom Protein und 25% vom Fett. Enthalten Sie gesättigte tierische Fette, wie Butter, Getränke mit Kohlensäurezusatz und zu viele Süßigkeiten. Die Frucht ist für Imbisse ideal, mit Marmeladekuchen oder mit Schinkensandwichen abwechselnd. Erinnern Sie, daß Gemüse notwendig täglich ist. Die Italy Family Hotels unserer Gesellschaft mit dem Plan "Mangio, gioco... e mi diverto" tragen zur Verbreitung der Idee einer korrekten Nahrung für Kinder sogar in den Extrahäuslichen Situationen bei. Unsere Menüs, die durch Alter unterschieden werden und von der empfohlenen Tagegelddosis (Rda) respektvoll sind, nähren in einer gesunde Weise und, durch Spiel, helfen dem Kind, bewußt zu werden, von was und wie man essen sollte. Gepostet von arininchi 27/04/08 alimentazione 
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