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Buona vacanza!

all inclusive open bar

Family Aparthotel Costa dei Pini***

Cervia RA

dal 30.05 al 12.09.14

a partire da € 0,00

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Promozione Settimana dei Colori

promozione settimana d..

Hotel Fedora***

Riccione RN

dal 23.08 al 28.09.14

a partire da € 40,00

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SHORT WEEK IN TRENTINO! 4=3

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Rio Stava Family Resort ****

Tesero TN

dal 19.04 al 02.11.14

a partire da € 79,00

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Offerta MARE E NATURA | PENSIONE COMPLETA

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Hotel La Meridiana***

Marina Romea RA

dal 01.03 al 31.12.20

a partire da € 30,00

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2 Bimbi fino a 10 anni GRATIS

2 bimbi fino a 10 anni

Family Hotel Rio****

Milano Marittima FC

dal 30.05 al 13.09.14

a partire da € 64,00

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OFFERTA PRENOTA PRIMA PENSIONE COMPLETA

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Hotel Lungomare****

Villamarina di Cesenatico FC

dal 14.11 al 31.12.20

a partire da € 49,00

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Speciale Natale 6 giorni SS

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Hotel Sporting Ravelli***

Mezzana-Marilleva TN

dal 20.12 al 27.12.14

a partire da € 690,00

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<b>DOLOMITI SUN: 7 = 6!</b>1 giorno gratis sulla neve in Val di Fiemme! Offerta valida anche sullo Skipass. Trattamento mezza pensione con bevande incluse. Cancellazione gratuita.

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Wellness Hotel Veronza***

Carano/Cavalese TN

dal 03.07 al 15.04.20

a partire da €

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Genitori Single con 1 figlio in Mezza Pensione

genitori single con 1 ..

Hotel Gran Bretagna***

Riccione RN

dal 31.12 al 22.09.14

a partire da € 77,00

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Tutto Compreso

tutto compreso

Hotel Internazionale***

Bellaria - Igea Marina RN

dal 25.05 al 16.09.14

a partire da €

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FAMILY RAINBOW HB

family rainbow hb

Hotel Atlantic****

Lignano Sabbiadoro UD

dal 31.08 al 21.09.14

a partire da € 42,00

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camera classic mezza ..

Loano 2 Village ****

Loano SV

dal 06.09 al 15.10.14

a partire da € 72,00

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Hotel Sarti

Hotel Sarti

****/ 4 Bino

Emilia-Romagna

Tel. +39 0541 600978

a partire da € 70,00

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Hotel Eden

Hotel Eden

****/ 3 Bino

Abruzzo

Tel. +39 0861 714251

 

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Hotel Dory & Suite

Hotel Dory & Suite

***/ 4 Bino

Emilia-Romagna

Tel. +39 0541 642896

a partire da € 86,00

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Cavallino Bianco Family Spa Grand Hotel

Cavallino Bianco Hotel

****/ 5 Bino

Trentino-Alto Adige

Tel. +39 0471 783333

a partire da € 108,00

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Hotel Nautilus

Hotel Nautilus

***/ 4 Bino

Marche

Tel. +39 0721 30275

a partire da € 41,00

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Hotel Palace Lido

Hotel Palace Lido

****/ 4 Bino

Emilia-Romagna

Tel. +39 0544 949223

a partire da € 64,00

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Helvetia Parco/Oxygen Lifestyle Hotel

Helvetia Parco/Oxygen

***/ 4 Bino

Emilia-Romagna

Tel. +39 0541 734734

a partire da € 74,00

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Hotel King Marte

Hotel King Marte

***/ 4 Bino

Emilia-Romagna

Tel.

a partire da € 299,00

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Hotel Savoia

Hotel Savoia

***/ 3 Bino

Liguria

Tel. +39 0182 640277

a partire da € 69,00

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Hotel El Cid Campeador & Residence

Hotel El Cid Campeador & Residence

***/ 3 Bino

Emilia-Romagna

Tel. +39 0541 720117

 

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Bibione Palace Suite Hotel

Bibione Palace Hotel

****/ 4 Bino

Veneto

Tel. +39 0431 447220

a partire da € 165,00

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Hotel Atlantic

Hotel Atlantic

****/ 3 Bino

Friuli-Venezia Giulia

Tel. +39 0431 71101

a partire da € 31,00

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Europa Monetti Life Style Family Hotel

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****/ 4 Bino

Emilia-Romagna

Tel. +39 0541 954159

a partire da € 60,00

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Wellness Hotel Resort Veronza

Wellness Hotel Veronza

***/ 4 Bino

Trentino-Alto Adige

Tel. +39 0461 984010

a partire da € 41,00

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Hotel Le Saline

Hotel Le Saline

****/ 4 Bino

Campania

Tel. +39 0974 931112

a partire da € 90,00

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3 Bino

Hotel con 3 Bino

- Regalo di benvenuto ai bambini
- Disponibilità di materiale informativo sui parchi tematici....
4 Bino

Hotel con 4 Bino

- Piccola biblioteca per l'infanzia e videoteca CD con cartoni animati
- Possibilità di noleggiare biciclette con seggiolini...
5 Bino

Hotel con 5 Bino

- Spazio giochi ben attrezzato e sicuro all'interno ed all'esterno dell'hotel
- Courtesy service....

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Vitamine

vitamine-alimentazione-infanziaLe vitamine sono essenziali per il buon funzionamento delle cellule.
L’uomo non è in grado di sintetizzarle in quantità adeguate e deve introdurle con gli alimenti.
Le vitamine possono essere suddivise in liposolubili e idrosolubili.

Le vitamine liposolubili (A, D, E, K, F) sono assorbite nell’intestino con i grassi alimentari.
La vitamina A protegge i tessuti di rivestimento, è un fattore di crescita e permette la visione in condizioni di scarsa luminosità. Si trova nelle uova, nei pomodori maturi, nelle carote e negli spinaci.
La vitamina D ha un’azione antirachitica e calciofissatrice. Si trova nel latte materno, nel tuorlo d’uovo, nell’olio di fegato di merluzzo. Si forma anche nella pelle stimolata dai raggi UV.
La vitamina E è la vitamina della fertilità e protegge il tessuto muscolare e nervoso. Si trova nelle verdure fresche, nelle uova, nel latte, nella carne.
La vitamina K ha un’azione antiemorragica. Si trova negli spinaci e nei cavoli.
Di vitamina F abbiamo già parlato nell’articolo sui lipidi, ricordate?
Le vitamine idrosolubili (C e tutte quelle del gruppo B) si sciolgono in acqua, sono facilmente assorbibili nell’intestino ma sono consumate rapidamente dall’organismo.
La vitamina C aumenta le difese contro le infezioni, è un ottimo antiossidante, facilita l'assorbimento del ferro e di altri minerali, previene lo scorbuto (malattia caratterizzata da grave deperimento ed emorragie). Si trova negli agrumi, nei peperoni, nel prezzemolo, nei pomodori maturi.
La vitamina B1 combatte il beri-beri (malattia del sistema nervoso) e si trova pressoché in ogni alimento.
La vitamina B2 è un fattore della crescita e ha un’azione antidermatitica. Si trova nei vegetali verdi, nel latte e nel fegato.
La vitamina B12 ha un’azione antianemica. Si trova solo negli alimenti di origine animale.
La vitamina PP previene la pellagra (affezione cutanea e nervosa). Si trova nel latte, nella verdura e nei cereali ad esclusione del mais.
Nell’uomo sono frequenti le carenze vitaminiche per inadeguato apporto alimentare, ma non sono rare le intossicazioni da vitamine per eccesso di assunzione.
Vi aspettiamo negli Italy Family Hotels per mangiare di tutto un po’!



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